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Ihr Körper produziert tatsächlich Vitamin D, wenn die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Für alle, die wenig bis gar keine Zeit in der Sonne verbringen, können Vitamin-D-Präparate jedoch hilfreich sein. Besonders ältere Menschen haben bekanntlich einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel. Es ist am besten dafür bekannt, die Knochen-, Immun- und emotionale Gesundheit zu fördern.
